Consulenza e sostegno psicologico
Per ansia, stress, cambiamenti, relazioni, scuola, lavoro e momenti di difficoltà.
I nostri servizi
Come possiamo aiutarti
Un supporto professionale, costruito intorno alla persona.
Ogni percorso comincia dall’ascolto della richiesta e dalla comprensione di ciò che la persona sta vivendo, senza partire da etichette o soluzioni predefinite.
Il Centro offre interventi di consulenza e sostegno psicologico, psicoterapia, valutazioni DSA e ADHD, trattamento del trauma con EMDR e DBR e supporto nell’ambito della disabilità. Il primo colloquio aiuta a chiarire il bisogno e a individuare insieme la modalità di intervento più adatta.
Uno spazio riservato in cui parlare liberamente, senza giudizio.
Servizio 01
Consulenza e sostegno psicologico
Un primo spazio di ascolto e confronto per comprendere il disagio, dare significato alle emozioni e ritrovare maggiore equilibrio.
Può essere utile quando ci si sente sopraffatti, confusi o bloccati, durante periodi di stress, cambiamenti importanti, difficoltà familiari, scolastiche, lavorative o relazionali. Il percorso aiuta a riconoscere le proprie risorse e a individuare strumenti concreti per affrontare la quotidianità.
La consulenza può essere breve e focalizzata su una difficoltà specifica, oppure costituire il primo passo verso un percorso più approfondito.
- Ansia e stress
- Cambiamenti di vita
- Relazioni
- Autostima
- Scuola e lavoro
- Genitorialità
Tempo, continuità e obiettivi condivisi per un percorso di cambiamento.
Servizio 02
Psicoterapia
Uno spazio protetto per comprendere più a fondo emozioni, vissuti e meccanismi che possono mantenere la sofferenza nel tempo.
La psicoterapia è indicata quando il disagio diventa intenso o persistente e rende difficile affrontare la quotidianità, le relazioni o i cambiamenti. Il percorso permette di conoscere meglio sé stessi, sviluppare nuove modalità di risposta e costruire un equilibrio emotivo più stabile.
- Ansia, attacchi di panico e stress persistente
- Umore depresso, senso di blocco o perdita di motivazione
- Difficoltà relazionali, bassa autostima e gestione delle emozioni
- Lutti, separazioni, malattie ed esperienze traumatiche
- Bisogno di cambiamento e maggiore consapevolezza personale
La durata e la frequenza degli incontri vengono definite insieme, sulla base della situazione,
degli obiettivi e dei tempi della persona.
Valutazioni chiare, condivise e orientate alle risorse della persona.
Équipe multidisciplinare ATS n. 82
Servizio 03
Valutazioni e certificazioni DSA
Un percorso per approfondire difficoltà nella lettura, nella scrittura o nel calcolo e comprendere il profilo cognitivo e neuropsicologico della persona.
La valutazione non serve soltanto a formulare una diagnosi: permette di individuare difficoltà e punti di forza, definendo strategie utili per la scuola, l’università, il lavoro e la vita quotidiana.
Le valutazioni per bambini e adulti vengono effettuate da un’équipe multidisciplinare autorizzata da ATS Milano Città Metropolitana al rilascio della prima certificazione diagnostica DSA, quando sono soddisfatti i criteri previsti.
- Dislessia
- Disortografia
- Disgrafia
- Discalculia
Raccolta della storia personale, scolastica e delle difficoltà riferite.
Valutazione degli apprendimenti e del funzionamento cognitivo.
Analisi integrata dei risultati da parte dell’équipe multidisciplinare.
Condivisione del profilo, delle indicazioni e dell’eventuale certificazione.
Un approfondimento accurato del funzionamento, oltre la singola difficoltà.
Servizio 04
Valutazione ADHD
Un percorso approfondito per comprendere attenzione, impulsività, organizzazione, pianificazione e regolazione emotiva.
L’ADHD può manifestarsi in modo diverso nelle varie fasi della vita e influenzare la scuola, il lavoro, le relazioni e la gestione quotidiana. La valutazione considera la persona nella sua globalità, distinguendo le difficoltà attentive da altre condizioni che possono presentarsi in modo simile.
Bambini e adolescenti
Storia dello sviluppo, colloqui con i genitori, strumenti standardizzati ed eventuale confronto con la scuola.
Adulti
Storia evolutiva, organizzazione, concentrazione, funzioni esecutive, emozioni e impatto nei contesti di vita.
- Colloqui clinici e raccolta della storia personale
- Questionari e test specifici
- Analisi delle risorse e delle strategie già sviluppate
- Indicazioni personalizzate per il benessere e l’autonomia
Un lavoro graduale e rispettoso dei tempi individuali.
Servizio 05
EMDR e DBR per il trattamento del trauma
Approcci specifici integrati nella psicoterapia quando esperienze traumatiche o emotivamente stressanti continuano a influenzare il presente.
Lutti, incidenti, malattie, relazioni difficili, paura intensa o stress prolungato possono lasciare una traccia che si manifesta attraverso ansia, senso di allarme, blocco, insicurezza o difficoltà nella regolazione emotiva.
EMDR e DBR vengono utilizzati all’interno di un percorso personalizzato, con l’obiettivo di favorire una rielaborazione più integrata dell’esperienza, ridurre il carico emotivo e recuperare maggiore sicurezza interna.
Un metodo strutturato che lavora sui ricordi e sulle esperienze associate a emozioni, sensazioni corporee o convinzioni disturbanti.
Un approccio focalizzato sulle risposte neurofisiologiche profonde che si attivano in seguito a paura, shock o sofferenza emotiva.
- Traumi singoli o complessi
- Lutti e separazioni
- Incidenti e malattie
- Relazioni difficili
- Stress prolungato
Accogliere la persona e la famiglia, valorizzando risorse, autonomia e progetto di vita.
Servizio 06
Disabilità, familiari e caregiver
Supporto psicologico per la persona con disabilità e per chi se ne prende cura, nelle diverse fasi della vita e nei momenti di cambiamento.
Una condizione di disabilità, presente dalla nascita o acquisita, può coinvolgere l’immagine di sé, l’autonomia, le relazioni e il progetto di vita. Il percorso offre uno spazio per elaborare emozioni complesse, riconoscere le risorse e sviluppare modalità più funzionali per affrontare le sfide quotidiane.
Anche familiari e caregiver possono vivere fatica emotiva, preoccupazione e difficoltà nel mantenere un equilibrio tra il prendersi cura dell’altro e il proprio benessere.
- Autostima, immagine di sé e senso di autonomia
- Gestione delle emozioni e dei cambiamenti
- Relazioni, comunicazione e giudizio degli altri
- Supporto alla famiglia e prevenzione del sovraccarico
- Valorizzazione delle risorse e del progetto di vita
Come iniziare
Non è necessario sapere già quale servizio scegliere.
Il primo contatto serve proprio a comprendere la richiesta e a orientare la persona verso il percorso più adatto, senza obblighi e con indicazioni chiare.
Raccontaci la richiesta
Scrivi o telefona indicando brevemente il motivo del contatto e la fascia d’età della persona interessata.
Primo colloquio
Approfondiamo la situazione, raccogliamo le informazioni utili e chiariamo bisogni e obiettivi.
Proposta condivisa
Quando indicato, viene proposta la modalità di intervento più adatta alla persona e ai suoi tempi.
Domande frequenti
Informazioni utili sui percorsi
Come posso capire se mi serve un sostegno psicologico o una psicoterapia?
Non è necessario stabilirlo prima del contatto. Il colloquio iniziale permette di comprendere
intensità, durata e impatto della difficoltà e di valutare insieme la modalità più indicata.
Le valutazioni DSA e ADHD vengono effettuate anche sugli adulti?
Sì. Il Centro effettua valutazioni DSA e ADHD sia in età evolutiva sia in età adulta,
adattando colloqui, strumenti e raccolta delle informazioni alla fase di vita della persona.
La certificazione DSA è valida per la scuola?
Quando sono soddisfatti i criteri diagnostici previsti, l’équipe autorizzata può rilasciare
la certificazione utilizzabile per accedere alle misure di supporto previste in ambito scolastico.
EMDR e DBR sono percorsi separati dalla psicoterapia?
No. Vengono integrati all’interno di un percorso psicoterapeutico personalizzato quando
risultano indicati per la situazione, gli obiettivi e i tempi della persona.
Quanto dura un percorso?
Non esiste una durata uguale per tutti. Dipende dal tipo di richiesta, dagli obiettivi,
dalla complessità della situazione e dall’andamento del lavoro condiviso.
Posso contattarvi anche se non so descrivere bene il problema?
Sì. È sufficiente raccontare brevemente ciò che sta accadendo. Le informazioni più approfondite
verranno raccolte con gradualità durante il primo colloquio, in uno spazio riservato e senza giudizio.
Primo colloquio
Il primo passo può essere una conversazione.
Contattaci per raccontarci brevemente la tua esigenza. Ti aiuteremo a comprendere quale servizio può essere più adatto, rispettando la tua storia e i tuoi tempi.
info@centropsicologiabollate.it
Monica · +39 333 193 5724
Elisa · +39 346 039 9279
Via IV Novembre 92, edificio R, scala D · Bollate